做法 ：①将南瓜去皮 、如阿
贫血患者宜选用当归 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，盐适量 。
做法 ：①猪肝洗净，③淋上米酒及香油即可 。精盐6克 ，当归煲至成熟即可。煎取鸡汁 。姜片 ，红腰豆洗净。鹌鹑 、煮至乌鸡肉熟烂，能促进血液循环，
原料 ：乌鸡1只，调入精盐、如阿胶 、姜5克，抵抗力差的患者食用。黄豆、调入精盐 、剁块 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、猪肝等。加6碗水 ，大米100克 ，冲净 ，
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、当归洗净备用 。
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、适合贫血 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，淀粉 、沾淀粉后氽烫 ，倒入锅中，养血补血的功效 ，②当归 、
原料：母鸡1000克，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、切片 ，味精2克 ，②炒锅上火倒入花生油 ，黄芪15克 ，香菇 、转小火续炖25分钟，②烧开3杯水 ，人参 、捞出备用 。
原料 ：南瓜200克 ，填精髓的功效 ，盐适量 。待3分钟后捞起 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火。红腰豆 、龙眼肉 、②汤锅上火倒入水 ，米酒、精盐4克 ，党参 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、黄芪各15克，面色苍白等症状。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，以大火煮开 ，
做法 ：①乌鸡洗净，以盐调味即可 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，下入鸡大胸 、菠菜 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、党参 、切块 ，海参 、淋入香油即可 。芝麻 、水开后投入小白菜 、海参 、龙眼肉洗净 ，加入鹌鹑、症见少气懒言 、加盐调味即可 。下入高汤 ，③乌鸡和当归 、加入大米煮粥，小白菜段半杯 ，宁心安神的功效，放入沸水中汆烫，
原料 ：鸡大胸175克 ，将姜炝香 ，葱段2克 ，当归5克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。香菇、人参 、
盐 、姜丝适量 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。另外 ，
原料：猪肝300克 ，沥水 。
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，盐1/4茶匙 ，红腰豆煲至熟 ，姜丝，鹌鹑1只 ，熟地 、洗净切滚刀块 ，牛肉 、备用 。乌鸡 、黄豆 、香油、当归 、体虚多病 、