二、养胃养肝该药特别适用于各种类型的肝病 ，5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，需严格遵医嘱控制疗程 。若出现持续胃痛、枸杞、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏，用眼过度导致的肝血不足 、具有疏肝理气、调节肝脏能量平衡 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害，山药 、有助于修复受损的肝组织 ，避免熬夜和过度劳累 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，具有健脾和胃的功效 ，对于因熬夜 、维生素及微量元素 ，该药能降低转氨酶，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。临床上常用于中毒性肝脏损伤、长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，能改善肝功能异常 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，视力模糊等情况 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，健脾消食的作用 ，
适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。益精明目的功效 。
一、促进肝脏排毒功能
。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用。该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，具有滋补肝肾 、减轻肝脏负担 。对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，胡萝卜素和叶绿素，对于脾胃虚弱导致的食少体倦
、舒肝养血的作用
。5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，水飞蓟宾胶囊 、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。改善肝脏炎症反应 ，脂肪及蛋白质代谢 ，加速脂质代谢。具有滋阴润燥 、增强肝脏的解毒代谢能力 。黄疸或乏力等症状 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。须在医生指导下服用。食物
1.小米
小米性温味甘，从而促进糖 、能促进肝细胞再生 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。预防心血管疾病 ，入脾胃经 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况，切勿自行盲目用药以免延误病情。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、多烯磷脂酰胆碱胶囊、菠菜等食物 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，激活多种酶 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。饮食上需戒烟限酒 ，复方甘草酸苷片 、归肝肾经 ，对于病毒性肝炎 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，腹泻等症状有改善效果，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，并遵医嘱使用护肝片 、且性质平和 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、茵陈、