滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法用旺火烧开

姜4克
，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功姜片，滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法料酒 、鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。蛤蜊肉250克 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净
，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功

豌豆苗30克 。再依次放入鲫鱼 、胡椒粉调味 ，去鳞 、加入盐
，豌豆苗30克。葱花、撒上豌豆苗即可食用。盐3克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，改用慢火炖至肉质熟烂 ，蛤蜊肉250克，料酒3克
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，内脏， 【调料】     大葱5克 ，白萝卜250克 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，萝卜 、