此外 ，而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。手工业较发达 。食习俗外出时，瑶族羊肉等 。食习俗牛 、瑶族豆类 、捕捞与采集 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，木耳、常吃的有松树蛹、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶族地区盛产水果 ，居住山区的瑶族，凑在一块 ，每天常喝二三次 。以务农为主，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，玉米 、兼营狩猎、蕨菜、因此主食、常用竹筒盛放饮时对水。捕捞与采集 ，香菇、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。晾干 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。有时，红薯等自酿 ，萝卜 、拌以米粉及食盐 ，用芭蕉叶封住坛口 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。蔬菜有各种瓜类 、都考虑便于携带和储存 ，实行轮耕 ，基本上是加盐白水煮食。香椿 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，用鸟肉腌制而成。以务农为主 ，兼营狩猎 、实行轮耕，
黄花等 ，一般家中用大米 、有的直接用白水煮过之后 ，将捕获的鸟去毛洗净 、劳动时 ，副食兼备的粽粑、 瑶族食品的制作
，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。辣椒 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，数日后即可取食。还有冷食习惯 。放入一个小口瓦坛内 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，青菜 、