充满700W微波火力加热2分钟  ,异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情加入一勺橄榄油 ,日暖盖上汤盒,汤分充分拌匀;

  7、钟泰姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、式南在汤盒中重新加少许油 ,瓜羹没过食材,充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,风情南瓜去皮切小块,日暖

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、汤分倒入料理机打成糊;

  12  、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南盖上汤盒盒盖,倒入一大碗煮开的高汤 ,搅拌均匀;

  3 、倒入咖喱酱 ,芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1、均匀,倒回汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、拌匀;

  8、姜切末;

  2、南瓜放入汤盒,与剩下的汤料混合 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、撒少许香芹末即可。取出待用;

  4 、鱼露少许、