原料 ：红豆 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红
2 、米水否则就煮成粥了 。老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。添加适量清水 ，然后再开大火烧开 ，再关火 ，
2、红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，不要打开盖 ，