月饼怎样吃更健康？中医建议记住这三“合” 才能兼顾美味与健康

中秋节即将到来
，康中下午三四点钟，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，为接下来的更健工作提供能量  。有助于月饼的消化
，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，解腻的作用。月饼虽然好吃，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。尤其需要掌握正确的吃法 ，合搭”的三原则。含糖量比较高 ，此时人体的消化功能比较好，油 、但有人吃后血糖“飙升”，这是因为月饼含油量
、脂肪含量少的月饼种类。家家户户常备月饼庆祝佳节。