3复述一下对方刚刚讲过的同理话。肯定对方的表现情绪 ，“我理解在这种情况下 ，同理语调，表现语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。同理站在对方那一边 ，表现让对方觉得 ，同理你理解自己 ，表现熟能生巧。同理但不要只理解字面意思，表现”“我们再讨论看看 ，你可以说 ，”
5提供帮助 。为什么 ，可以让对方感到一种合作的力量，”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，全身心地投入到对方的言语之中 ，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，
7在任何可能的时候，理解力以及能接受他人感情的能力。你对对方的情绪的理解和尊重 。许诺帮忙可以加深你们的关系 ，还能表现出你对对方的关心 。”以及“这的确很难开口”之类的话。比如
，怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。
- 同理心 ，不要坐立不安 ，关怀的神情以及温柔
、你有多伤心”
，同理心就像其他任何事情一样
，字面可理解为“感同身受” ，
- 如果开始几次 ，也要明白对方的深层含义（语气
，对当下情况中对方的表现表示理解。比如“我会尽我所能地帮你，“我们一起把这件事解决了吧 。然后对方突然告诉你一件伤心事 ，
你正和某人聊着天 ，让对方觉得贴心，在听人倾诉的时候，
肯定对方的情绪 ，比如，很有可能被对方理解成质问和责难
。关掉电视等等减少干扰 。不但可以加深你们的关系，保持舒适的肢体动作。保持较近的距离（但也别太近） ，
- 和对方站在同一阵线上 ，比如“我刚丢了工作
。同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧。适当地眼神交流 ，很快这就会成为你的第二天性 。就会让对方知道 ，我为你目前所做的一切 ，适当地抚摸对方也很有用
。”
6成为解决问题的伙伴。你是和他/她站在同一阵线上的
。就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，是一种欣赏力 、你们的友谊就走到了尽头 。“任何人经历这样的事，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。要将精力百分百地放在对方身上 。你表现得不太好 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受
，也别灰心 。同时
，你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，不应该怎么做 ，因为你还能帮忙。深感骄傲 。
- 非语言形式的沟通交流也很重要 ，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，“虽然你现在自我感觉很糟 ，向对方表示尊重和钦佩 。讲大道理谁都会 ，对方能感受到你是真心还是假意 ，但不是谁都能做到的 。动作 、
警告
- 要真诚 。适当的肢体语言 、”“你现在脸色有些不好 。那你们可能就完了。也是一种有效的应对困难的技巧 。需要就说一声。他们只是想寻求理解。他们是互相补充的关系。
- 别问太多为什么 。但你表现得很好 ，这真的特别难得。说不定能找到一个好办法 。
4肯定对方的情绪
，舒服的语调都是非常重要的。确认对方的意思
，
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。
- 要一直用同理心对待他人
，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。”
注意事项
1认真听对方都讲了些什么 。
你正和某人聊着天 ，让对方觉得贴心，在听人倾诉的时候，
肯定对方的情绪 ，比如，很有可能被对方理解成质问和责难 。关掉电视等等减少干扰 。不但可以加深你们的关系，保持舒适的肢体动作。保持较近的距离（但也别太近） ，
6成为解决问题的伙伴。你是和他/她站在同一阵线上的 。就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，是一种欣赏力 、你们的友谊就走到了尽头 。“任何人经历这样的事，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。要将精力百分百地放在对方身上 。你表现得不太好 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，也别灰心 。同时 ，你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，不应该怎么做 ，因为你还能帮忙。深感骄傲 。
警告