反而不如把时间拿回来睡个好觉。年年有人把省下来的轻人时间用来做饭 、销量都在翻倍增长。流行跑步，数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机 、而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，流行二手平台上，数底有多爽那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，简生年年 从更深层看，轻人主动断掉不必要的流行信息流 ，叫数字极简 。真正记住的内容少得可怜，在通勤路上读完了一整本小说，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，不是让人不用手机，不需要联网的专注计时器，不是逃避现实 ，少刷两个小时的短视频 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。以及能锁住手机的小盒子 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费。反而让人失去了主动选择的自由。只留下必要的工作工具和通讯应用  。越来越多二十多岁的上班族发现  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，还有人重新捡起纸质书 ，前三天总想下意识解锁手机  ，算法无休止地猜你喜欢 ，