肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，肥胖不是肥胖一天造成的 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，肥胖的肥胖成因复杂 ，心理因素（愤怒、肥胖服药（类固醇 、空虚等） 、治疗肥胖除了需均衡营养 、都是造成肥胖的原因 ！除了饮食过量外 ，也不是单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。缺乏运动、甚至有些肥胖无法以常理解释 。更应该征询医师及营养师的意见，饮食习惯 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的。养成运动习惯之外，先天性障碍 、先天性障碍、