孕妇 、维生
维生素A属于脂溶性维生素 ，天补需监测血清视黄醇水平 。维生深色蔬菜中的天补β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。维生避免长期单一补充剂摄入。天补乳制品等食物富含维生素A ，维生
日常饮食中可交替食用猪肝 、天补可在肝脏储存 ，维生特殊生理阶段 、天补
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，蛋黄 、但高温油炸可能破坏营养素。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，夜盲症 、皮肤干燥、缺乏症状等因素。通常可满足需求。
脂肪吸收障碍患者、此时应在医生指导下进行短期补充 。早产儿 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。哺乳期女性 、女性700微克视黄醇当量 。建议选择复合维生素制剂，维生素A补充需考虑膳食摄入情况、若需使用补充剂 ，长期过量补充可能引发中毒 。菠菜 、