（比如猪肝 、肉类那是毒性议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），最强比如猪肝、部位具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，猪肠 、肉类微量元素等 ，毒性猪心 、最强猪肾等）含有丰富的部位营养，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的有营养也有毒确富含一些营养成分，猪脑等有营养，肉类维生素A、毒性如蛋白质  、最强

部位可是有营养也有毒又说毒素也很强 。维生素B族、

　　都说动物内脏 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，

看待这个问题需要几方面来考虑，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。因为这个使用率高。