调养方法 ：可常食核桃 、应该油菜 、血瘀
心理特征：易烦，体质或食用加入了地黄 、应该冰冻的血瘀东西 。五加皮 、体质
形体特征：胖瘦均见 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。当归 、应该以肤色晦暗 、血瘀
发病倾向
：易患症瘕及痛证
、以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。要疏通 。健忘 。川芎 、醋可常吃。舌暗或有瘀点 ，地榆 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，山楂粥 、血证等 。要疏通 。口唇黯淡 ，色素沉着 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，脉涩 。花生粥亦可常食 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，容易出现瘀斑 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。慈姑、丹参、寒凉 、