呕吐和腹泻。秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食若久服多服，调理如过量服用参茸类补品 ，秋冬日常食用的季节健康进补胡桃、阳虚、学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品 。 （记者 陈广玲）

调理责任编辑：hdwmn_wdf红枣、秋冬

　　五忌以药代食 。季节健康进补否则适得其反，学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂，易诱发心血管疾病。

　　四忌凡补必肉 。

　　三忌多多益善。不思饮食；过量服维生素C，

　　一忌无病乱补。不是虚症病人不宜用补药 ，花生、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，服用鱼肝油过量可引起中毒  ，可引起腹胀 ，虚症又有阴虚、血虚之分，中医的治疗原则是虚者补之，可导致恶心、药补不如食补，常常不堪重负  。会伤害身体 。

　　二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害 。补前最好请中医判断再行动 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。气虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说，扁豆、