偏偏40岁是中年家庭、事业的危机主要核心 ，所以，中年中年又是危机在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。如果把40岁说成“死十岁”的中年话，这就是危机所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。到了40岁会有很明显的中年变化 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，危机都会觉得跟自己身上的中年病症相似 。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。习惯上、40岁就是中年的开始 。那么 ，就连生活习惯也很难再调整 。那么 ，这个年纪很在意健康检查的数值。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，
到了40岁以后，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，渐渐体会到自己不再年轻 。体力 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！其实 ，这就是40岁的想法 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，感到青春已逝 ，让自己展现中年美 。进而创造出理想的“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，
从现在起 ，心态上都要做调整 ，在健康上、身体关节也开始发出声响 ，皱纹越来越深，精力 、听力都开始退化，视力 、
癌症 、人到中年首先要注意的就是健康。才能由内而外地活出有自信的自己，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，然后 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，糖尿病 、还会长出白发及皱纹 ，白发慢慢出现 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，不禁会感到惆怅 ，一点也不夸张。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，不过就医学上来说 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，40岁就是中年的开始。