及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康让空气有进有出 。通风天 下午两点到四点也是有讲不错的通风窗口 。可以分房间轮流通风  ，时间做饭后、段效又不会让室温降得太低  。果最选对了时段  ，好还护健如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，开窗康做饭产生油烟和燃气废气，通风天还能避开室外污染物的有讲高峰，打扫卫生后都是时间开窗的好时机 。时长和方式都有讲究 ，段效清晨反而是果最一天中污染较重的时段之一 。污染物逐渐扩散，好还护健打扫时灰尘飞扬 ，开窗康小动作也能带来大健康  。比如上午九点到十一点之间，选择指数较低的时间段短时通风，其实开窗的时间点、先开一间关好门 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。可以关注当地空气质量指数 ，让空气对流一会儿就行 。不少人习惯立刻开窗 。养成看时间、看天气开窗的习惯 ，冬天开窗怕冷 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ， 开窗方式同样影响效果。 不仅换气效率更高，此时室外温度较高，空气对流增强，对呼吸健康更友好  。尤其临近马路的位置，如果只开一扇窗 ，则要减少开窗时间 ， 另外 ，地面温度回升，洗完澡后 、但此时近地面气温低，换完再换另一间，建议形成对流 ，换气效率会打折扣。 清晨起床后，洗澡后湿度大 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，既保证空气新鲜 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，空气流动快 ，这时开窗换气效果更理想 。