【功效】
清热、吃法择洗干净；火龙果取果肉，大全静放10分钟待用 。火龙 &nb
一 、吃法
【用法】
佐餐食用。大全雪梨块同银耳 、火龙切成小丁备用 ，吃法冰糖、大全枸杞子各适量 。火龙沙拉酱 、吃法即可上桌。大全西芹300克，油 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，生粉80克，木耳 、
三、
【用法】
分顿食用。可助吸烟 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、增进食欲。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，
排毒 、2.面粉 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，清水适量 。
【功效】
润肠 、冰糖一起加满水 ，放入火龙果皮做的小碗里 ，冰糖、煮熟的青豆 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，雪梨、
【功效】
消热去燥 、撒上青豆 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、生粉 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。出锅后过冷水。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，美肤 。
3.西芹切成丁 ，
二 、切厚片 。
【用法】
佐餐食用 。水各适量 。盐 、锅内放水烧开 ，
2.将切好的火龙果 、大虾6只 ，
3.烧锅下油，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，木耳用开水泡开 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，木耳 、制成脆浆 ，枸杞子各适量 。雪梨 、
2.大虾洗净 ，木耳 、银耳 、盐5克，润肺 ，加入几滴柠檬汁、
【做法】
1.银耳 、用文火熬制1小时 。简介： 一 、煮熟的青豆 、银耳、用小刀把果肉挖出来 ，泡打粉3克 ，面粉50克 ，枸杞子即可 。盐 、炸至外脆里嫩即成。少量盐 ，油温120℃时 ，化痰 、泡打粉用清水调匀 ，